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  • RTY500必修科目
  • RYT500

28,500円

【オンライン版】瞑想とヨガ(MY)15h

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常時受講可

常時受講可能！

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この講座は
オンライン講座です

【オンライン版】ヨガと瞑想の関係性や瞑想の種類などを学び、瞑想の仕方や深さを体感していきます。

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こんなお悩み
ありませんか？

  • 瞑想のやり方が分からない
  • 瞑想とは何か知りたい
  • いろんな種類の瞑想を学びたい
  • 日常生活に瞑想を取り入れたい
  • 自己治癒力をあげたい

REASONS

選ばれる理由

REASON

1

心と体のリフレッシュができる！

現代社会はストレスや情報過多にさらされることが多く、心と体のバランスを崩しがちです。この講座では、瞑想とヨガを通じてリラックスし、日常の疲れや緊張を和らげることができます。一度学べば日常生活に瞑想を取り入れる事がで充実した毎日を送れます。

REASON

2

科学的なアプローチで理解を深められる！

なんとなく「瞑想やヨガが良い」と思っていても、正しい理論や実践方法を学ぶ機会は少ないもの。この講座では、瞑想やヨガが心身に与える影響を科学的に解説するため、納得しながら実践でき、効果を実感しやすくなります。

REASON

3

初心者でも安心して取り組める！

瞑想やヨガに興味はあるけれど、やり方が分からない、続けられるか不安という方も多いはず。この講座は基礎から丁寧に学べるカリキュラムになっているため、初心者でも安心して参加できるのが魅力です。

COURSE

コース

特別価格 オンライン受講

通常価格66,000円(税込)

オンライン受講の方
28,500円(税込)
PLAN

1

  • ①理論：瞑想とは？瞑想が良い理由を科学的に説明
  • ②理論＆実践：各瞑想法の理解と実践
  • ③理論＆実践：各瞑想法の理解と実践

こんな方にオススメ

・ヨガインストラクターとして活動を始めたい方
・瞑想を基礎から丁寧に学びたい方
・子育てや仕事で気持ちの余裕をなくしがちな方
・自宅で瞑想講座を学びたい方
・瞑想を学び、ヨガを深めたい方
・忙しくてスクールに通えないが、しっかり資格を取りたい方
・これまで自己流で瞑想をしてきたが、正しい知識と安全な指導法を身につけたい方
・今後ワークショップやサークルで瞑想を教えたい方
・ストレスケア・メンタルケアとして瞑想を生活に取り入れたい方
・トレーナーやインストラクターとして活動中で、瞑想資格をプラスしたい方

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SCHEDULE

日程

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LOCATIONS

開催場所

JHAオンライン講座

本講座はZOOM Meetingsアプリを使った
オンライン講座となります

この講座はZoomビデオコミュニケーションズが提供するZOOM Meetings（無料）を使ったオンラインでの参加となります。
事前にスマートフォンやパソコンからアプリを取得する必要があります。パソコンで視聴される場合は、マイク／スピーカー／カメラのご準備をしてください。
オンライン参加される方は、後日メールにて開催URLをお送り致します。

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【オンライン版】瞑想とヨガ(MY)

2つの特典

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オトクな特典をご提供致します

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講座修了された方

修了証を発行いたします！ 特典 ディプロマ発行

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TEACHERS

講師紹介

  • JHAマスタートレーナー
  • JHA代表理事
  • ヨガスタジオMUKTA 代表
  • MUKTAコンディショニング整骨院 院長
  • 白子高校卓球部専任フィジカルトレーナー

TAKU

柔整師としてのアジャストメント技術指導や解剖学講座、クライアントに応じた重心バランスの身体タイプ別の指導などのボディコントロール指導に定評。日本の古代史や精神文化に興味もあることから神職養成講座の資格も保有するなど日本人としての思想の伝授。またインドやタイなどでもヨガの勉強を行ってきたことでグローバルな経験や思想を伝えることを大切にしています。

保有資格

柔道整復師（国家資格）／インド中央政府公認ヨガインストラクター／ヨギックアーツインストラクター（TTC100時間終了）／全米ヨガアライランス200取得（E-RYT200)／全米ヨガアライアンス500取得（E-RYT500）／陰ヨガインストラクターlevel２／アーユルヴェーダ Level１，2 修了／トラウマアプローチヨガ修了／現代ハタヴィンヤサ指導者養成コース修了／シニアヨガ指導者養成修了／古典ヨーガ修了／全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーNSCA-CPT／フィットネス総合研究所認定プロパーソナルトレーナー上級／個性心理學アドバイザー／薬膳アドバイザー／神職養成講座終了（初級）／日本赤十字社救命救急員／健康経営アドバイザーなどその他20以上の資格保有。

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JHAでは、受講者様がより楽しんで講座を受けられるように、様々なオトクなコースをご用意しています。まずはお申し込みされるコースをご決定ください。

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初回受講日にご来店

まずは講座スケジュールに記載の初回受講日にご来店ください。店頭決済の方は、この日に決済となります。

当日の持ち物

筆記用具、ヨガマット、瞑想道具のマーラ(なくても大丈夫です)
JHA

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